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yuu✴︎7/15👧
サプリ・健康

母乳育児中で食欲が増し、お腹が戻らず悩んでいます。運動も難しく、お腹を引き締める方法を知りたいです。皆さんは何か対策をしていますか？

母乳を上げていると凄くお腹がすいて
いつも以上に食べてしまっています。
その結果、子どもを産んだ後もぽっこりお腹が戻らず…
運動もなかなかできず、時よりお腹を締めるも続かず…
何かいい方法ないですか…??
皆様は何かしてることはありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

なかなかウエスト戻らなかったので、マミーシェイプガードル使ってました！←効果ありました

あとはお腹は空くんですが、カロリー調整して太らないように気をつけてました。

  • yuu✴︎7/15👧

    yuu✴︎7/15👧

    使ってみます！！
    マミーシェイプガードルは
    ずっと履いていたらいいのですかね??
    カロリーも気にしてみます😭
    ありがとうございます。

    • 11月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうですね、基本的に日中はずっと付けていたと思います（さすがに寝る時はキツイので外していたような？）

    産前のウエストサイズで買うように、と見たので、キツイの我慢してつけてました😅

    • 11月5日
  • yuu✴︎7/15👧

    yuu✴︎7/15👧

    なるほど〜!!
    やってみます✨️
    ありがとうございます!!

    • 11月5日

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