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搾乳について🙋🏻‍♀️ベビーがまとまって寝てくれるようになり、5時間など…

搾乳について🙋🏻‍♀️
ベビーがまとまって寝てくれるようになり、5時間など間隔が空いてくるようになりました。最近はあまり胸が張ってくる感覚はないのですが、母乳はよく出る方です。
寝ていて飲んでくれなくても搾乳は行っているのですが、
トラブルにはならないためにはどのくらい(何ml？何分？等の目安)した方がよいのでしょうか？？💦

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