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ママリ
サプリ・健康

足の裏が痛いです。日常生活で激痛があります。改善策を教えてください。

体重重めの方に相談です😭

足の裏が最近めちゃくちゃ痛いんですがみなさんどうされてますか？💦
足底筋膜炎だと思うんですが病院には行ってません。

普通に日常の家事をするだけで激痛、マッサージも激痛です。
骨折れてる？ってくらい痛いです😭

なにか改善策や対処法あれば教えていただきたいです🙇‍♀️

コメント

ミッフィー

私もまったく同じです。
ここ数年で体重もかなり増加したのもあるのか数ヶ月前から足の裏の痛みがあり30分も歩けません。病院にも行ってないのではっきり原因はわかりませんが体重が足に負担をかけてるからだと勝手に思ってます…
少しでも負担を減らすようにダイエットを意識してますが…

  • ママリ

    ママリ

    やっぱりダイエットですよね…
    わたしは靴履いてれば全然歩けるんですが今度は腰が痛くなったり足首に来たりでウォーキングしようにもなかなか上手く行かずです😭💦
    かと言って家の中だとスリッパ履いたりごつい靴下履いても30分くらいで少し座らないと足裏の血流が完全に止まってる感じがして痛くなります😭

    • 11月3日

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