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妊娠・出産

妊娠11週の妊婦です妊娠初期から太ももや足のだるさ(筋肉痛の手前のよう…

妊娠11週の妊婦です
妊娠初期から太ももや足のだるさ(筋肉痛の手前のような痛み)関節の痛みがあります
妊娠発覚した当たり方足のだるさはありましたが10週を超えてから酷くなってきています
寝る前が1番酷くなかなか寝付けない日々が続いているので、少しでもマシになる方法教えていただけると嬉しいです。

コメント

にんにん🔰

私は足がだるい時は、クッションとか座布団を使って足を少し上げるようにしてます。日中なら、だるくなくてもソファに足を乗せたりすると夜はマシになるかな〜？と思います。まだやっていなかったら、試してみてください😊

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