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まーちゃん
妊娠・出産

15週目で悪阻や便秘、ゲリラ豪雨に悩んでいます。便秘にいい食べ物はありますか?

15週目です!
1人目ではなかった悪阻や、酷い便秘と酷いゲリラ豪雨に、襲われています。
酷い便秘のときは薬を飲むのですが、1錠だと、ゲリラ豪雨になり
トイレが部屋になります。
なにか、食べ物で便秘にいいものなんかあったりしませんか( ´∵`)

コメント

0歳3歳の母🐻

シンプルにきのこをバター醤油で炒めたやつとオリーブオイルを小さじ1ぐらい?入れたホットココアは便秘にききます!

あまりひどい便秘にきくかはわかりませんが…🥲

  • まーちゃん

    まーちゃん

    ココアにオリーブオイルですか?!

    • 11月2日
  • 0歳3歳の母🐻

    0歳3歳の母🐻

    そうなんですよ!えっ?!!って思いますよね😂
    便秘にきくというので調べたときに出てきて、やってみたらまあまあです!
    オリーブオイルはいますが、飲めます😏笑

    良質な油は便を流すのに良いそうです!

    • 11月2日
  • まーちゃん

    まーちゃん

    えーーー!!!やってみます😭❤️❤️❤️

    • 11月2日
  • 0歳3歳の母🐻

    0歳3歳の母🐻

    ココアが美味しい時期ですし、物は試しでぜひやってみてください😌
    便秘解消しますように。

    • 11月2日
はじめてのママリ🔰

食べ物では無いのですが•••
私は飲むヨーグルトで便秘解消させてます😅

あと、便秘薬は酸化マグネット(マグミット)ですか?
500mgとか飲んでませんか?😥

  • まーちゃん

    まーちゃん

    薬のんで、ヨーグルトのんで…それでも効かないって、ただの食べ過ぎなんですかね( ´∵`)

    • 11月3日