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まーちゃん
妊娠・出産

15週目で悪阻や便秘、ゲリラ豪雨に悩んでいます。便秘にいい食べ物はありますか？

15週目です！
1人目ではなかった悪阻や、酷い便秘と酷いゲリラ豪雨に、襲われています。
酷い便秘のときは薬を飲むのですが、1錠だと、ゲリラ豪雨になり
トイレが部屋になります。
なにか、食べ物で便秘にいいものなんかあったりしませんか( ´∵｀)

コメント

💚

シンプルにきのこをバター醤油で炒めたやつとオリーブオイルを小さじ1ぐらい？入れたホットココアは便秘にききます！

あまりひどい便秘にきくかはわかりませんが…🥲

  • まーちゃん

    まーちゃん

    ココアにオリーブオイルですか？！

    • 11月2日
  • 💚

    💚

    そうなんですよ！えっ？！！って思いますよね😂
    便秘にきくというので調べたときに出てきて、やってみたらまあまあです！
    オリーブオイルはいますが、飲めます😏笑

    良質な油は便を流すのに良いそうです！

    • 11月2日
  • まーちゃん

    まーちゃん

    えーーー！！！やってみます😭❤️❤️❤️

    • 11月2日
  • 💚

    💚

    ココアが美味しい時期ですし、物は試しでぜひやってみてください😌
    便秘解消しますように。

    • 11月2日

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