コメント
はじめてのママリ🔰
よもぎ蒸しと鍼灸通ってました。
両方妊活用です。
はじめてのママリ🔰
足湯だけでも温まりますよ✨
あとは血流良くするためにストレッチして、体温めてからモコモコのパジャマ、靴下、腹巻を着てました！
腹巻も履くタイプでおしりも温かく保てました！
そしてブランケットは必須、家の中にいる時は寒いという状況を作らないように暖房や電気ヒーターなどケチらないようにしてました！
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とうふ
コメントありがとうございます😊
足湯の発想がありませんでした💦
足湯は家のお風呂でもできますね！
他にも家でできるなので、超ズボラな私でも、出来そうです！
温活の徹底が素晴らしくて、きっと冷えが酷かったんだろうなって感じました😣
自分の体、大切にケアします。- 11月1日
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はじめてのママリ🔰
温活だけは頑張ってました！！
冷えは禁物です！
そのおかげで子宮内膜すごく分厚くなったのでぜひ試して見てください！- 11月1日
ままり
子宮を温める目的で、私はお灸は効果でした！
あとは毎日ウォーキングしたら冷え性少し改善しました✨
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とうふ
コメントありがとうございます🙏
お灸や鍼は効果的とよく聞きますよね✨
私、鍼灸の医師からお灸は、体質的にやらない方がいいと言われており、やったことなくて…
しっかり、その理由を聞いてなかったので、出来るのであればやってみようと思います🥺
ウォーキングは、気分転換やちょっとした運動になりますよね🏃♀️
やってます🙋♀️- 11月1日
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とうふ
すみません💦
先程書いた文章に誤字がありました💦
ウォーキング、やってみます🙌
↑が正しい文章です。
失礼しました🙇♀️- 11月1日
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ままり
お灸しない方が良いこともあるんですね🫨
合う方法が見つかるといいですね💕- 11月1日
みみみ
セルフのお灸しました☺︎︎
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とうふ
コメントありがとうございます☺️
セルフで出来るお灸があるのですね！！知りませんでした💦
自分で出来るならやってみたいです！
鍼灸の医師から、お灸はしない方がいいと言われおり、ちょっと理由聞いて、出来るならやってみようと思います✨- 11月1日
とうふ
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
鍼は通っているのですが、よもぎ蒸しも興味あります！出来るところ探してやってみます✨