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はじめてのママリ🔰
家事・料理

野菜不足で栄養を考えるメニューについて相談です。

最近、野菜が足りていないな〜ってとき、どんなメニューにしますか😭

肌荒れや子どもたちも免疫が落ちてきていて、栄養のある料理を作りたいのですが、なにが良いですかね💦

コメント

ママリ

豚汁にすれば食べてくれるので豚汁が多いです。根菜たっぷり入れてメインばりに満足感あります🙆‍♀️

はじめてのママリ🔰

楽なのは鍋ですね！野菜を素焼きするのもおすすめです🙆‍♀️
ちょっと手間がかかりますがほうれん草をミキサーにかけてポタージュも寒くなってきたのでおすすめですよ♪

はじめてのママリ🔰

うちはポトフ作るとめちゃくちゃ食べてくれます😄
味噌汁だと食べないのに…
あと餃子とかつくねとかのひき肉系の料理に色んな野菜細かく切って入れてます😆

はじめてのママリ🔰


参考になりました！ありがとうございます😣✨

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