みぃ🔰
着床するためにビタミンDが大事なようなので、ビタミンDのサプリを病院でもらって葉酸と一緒に欠かさず飲んでいました！
あとは毎日湯船に入ること、ストレスを溜めないようにリラックスして過ごすことを意識しました☺️
のぞむ
タイミング、人工受精かすりもせずでしたが、
体外受精で妊娠できました。
やっていたことは、エレビット、ビタミンDのサプリを飲む。
不妊治療に強い鍼に行って血の巡りを良くする。
鍼に行った周期は必ず妊娠したので、鍼に行って良かったなと感じます😊
はじめてのママリ🔰
採卵前の三ヶ月前くらいから動き出さないとすぐに質の改善は難しいみたいです。
運動は勿論ですが、ビタミンや葉酸、身体の中からの温め、ショウキt1のたんぽぽちゃなど色々しました^ ^
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