ママリ
私は妊活期間長い勢でした🥰
基礎体温を測るのは排卵日を知ることができるのでとても良いと思います✨
小数点第二位まで計れた方がいいので、基礎体温を測る用の体温計で口に入れて測るやつが良いと思います✨
あとは温活なども始めやすいのでおすすめです✨
きなこ
基礎体温は普通の体温計では測れないので専用のものですね！起床後、身体を起こす前に脇ではなく舌下で測ります！
何をしたら、、、排卵日を逃さないことが大事だと思うので、排卵検査薬を使ってみるのはどうでしょうか？薬剤師がいるドラッグストアで買えます😆
eri
妊活してた時は、
☑︎葉酸サプリを飲む
☑︎基礎体温を測る(専用の体温計があります！)
☑︎排卵検査薬を使ってタイミングを取る
こんな感じでした🙌
上の子は女の子なのですが
排卵検査薬で排卵日前に行為を取りました！！
コメント