育児がしんどくて、産後のストレスで泣いている。産後ホテルで過ごしたいけど難しい。この時期を乗り越える方法を知りたい。

私もそうでした😭😭
全部が初めてで、何をどーしていいかわからないし、娘の息止まったらどうしようとか抱っこしてる時に落としてしまったりしたらどうしようとかで発狂してました😱😱

おっしゃる通り時期的なものと思います！
ホテルとか行ってもいいですよ！
何か解決しそうなことをしても全然いいと思います！

私は育児の経験の積み重ねやどんどん大きくなっていく娘を見て
落ち着きました😂😂
今はすごく小さくて心配かと思いますが、赤ちゃんは意外と思ってるより強いです…！

• 10月24日

私は産後すぐからマタニティブルーで入院してた時からでしたが、
（コロナ禍だったこともありますが）退院してから3ヶ月夫がいてくれたので完ミにしたこともあり、夜はしっかり寝て、昼間もほとんど夫が見てました。
とにかく自分の時間やリフレッシュする時間をつくりました。

当時はとにかく一日が長くて、
今思えばあっという間でしたがその時の記憶がないくらい必死でした。きっと突然死の心配は尽きないしその為にセンサーつけたりいろいろ対策しましたよ！
生後3週間の時はコロナになって心配になれば病気も2.3件電話したりでした。

あとは、もし可能なら精神科行くのもいいとおもいます。
私は妊娠前にもいってましたが、治療は終えてて、産後またお世話になってますが誰かと話すその不安を専門医に話すだけでまた違いますよ。
産後うつになってる可能性もあるし、なりそうと思うなら尚更、専門機関に頼ってくださいね。

あまり答えになってなくてすみません🙇‍♂️

• 10月24日

出産おめでとうございます。お疲れさまです😊
私も最初は出産して嬉しいはずなのに、いろんなことにストレスを感じてしまいました。
生活がガラッと変わったことや、未知の生物に対しての心配や不安が尽きないこと、妊娠出産を経て力を使い果たしているのに、まとまって寝ることもできない、自由の時間がないなどなど、思い出したらキリがないくらいです

私も産後ケア考えましたが、お金は高いし、新生児を1人で車で連れて行く勇気もなく、断念してしまいました。
私が乗り越えられたのは、家族や友達と連絡を取ることでした。赤ちゃんと家に2人っきりだと、孤独感から病みそうになったので、暇さえあれば母親に電話したり、旦那が仕事から帰って来れば、楽しくおしゃべりしたり、友達にも電話したり、家に来てもらったりしました！
旦那も私が不安症で病みっぽいことを知ってくれていたので、この時期はほとんど定時にあがって帰ってきてくれていたそうです。

まだ生後１週間、お外にも出れない時期だと思いますが、抱っこして窓開けて外の空気吸ったり、赤ちゃんが寝てる時は、動画みたり携帯触ったり、一緒に横になってゴロゴロしたり、家事なんてほっぽって、今できる範囲でもしたいことしていきましょう！
もう少し身体が回復して、外に出たいなと思ったら、旦那に子供見てもらって、近場に買い物行ったり、美容室行ったりするのもありですね😊

• 10月24日

とてもよく分かります。
1人目の時同じような感じでした。2人目はさほどじゃなかったので油断していたら今回３人目遅れて産後うつのような症状が表れて同じように悩んでいました。健康面でも想像が膨らみ過ぎて、まだ起きてもないことで不安になり悩んでいます。

お住まいの自治体で産後ケア事業はしていませんか？私の住む自治体では補助が出て自費よりずっと安く産後ケアが利用できます。我が子は生後５ヶ月過ぎてしまったので、宿泊の対象から外れますが、今後デイケアを利用しようと考えています。
もちろんホテルも良いと思います！が、もし費用面で気になるのであれば、自治体や産院、総合病院などでも産後ケアを実施しているところがあると思うので、問い合わせてみても良いかもしれません。旦那さんも一緒にケアしてもらえるところが見つかるといいですね。
まずはママが第一で。新生児のお世話はママじゃなくても大丈夫！ママじゃなきゃ嫌だ！の時期になれば自ずと出番が増えます。今はご自身を大事にされてください。
夜ですね😞私も夜が苦手です。少しでも眠って早く朝が来ますように。

• 11月4日