ゆ
葉酸は妊娠前〜妊娠初期に特に必要なので21週ならどちらでも〜って感じかと。
つわりが終わって食事も食べれると思うので，食事から摂取でもいいと思います。
はじめてのママリ🔰
もう必要ないかなーと！
体にはいいので、摂取しても問題ないですが！
ゆう
もう必要ないですよね！
摂取しても問題ないとのことで、余ってる分はたまに飲もうかなって思います😌
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ゆう
後期でも飲み続けてる人もいるので気になってました！
食事から摂取しようと思います☺️