コメント
はじめてのママリ🔰
旦那にもんでもらってました☺️
完全に自己流ですが、やはり男性の力でもんでもらうとだいぶ気持ちよかったです✨
里帰りして自分でマッサージするようになったらめちゃくちゃ浮腫むようになりました🙄
ぽむ
寝る時に足を上げて寝るといいよと母に言われてしてました！上げすぎもしんどいので、クッションの上に足を置くとか！
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はじめてのママリ🔰
布団を折りたたんで置いてるのですが、それだけだと全然楽にならなくて…💦
- 10月23日
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ぽむ
そうなんですね💦
私は妊娠中毎日水は大量に飲んでました！！- 10月23日
2児のMaMa💙🩷
痛くて私も寝れない時ありました😭
足少し高くして寝たり気休めにしかならないですが
足首のアキレス腱側じゃない足の甲側？ってゆんですかね？
そこに横向き
そしてふくらはぎに縦向きに熱さまシート貼って寝たりしてました😭
妊娠してなかったら湿布で即効果あるんですけど使えないからきついですよね😭
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はじめてのママリ🔰
そうなんですよね！湿布めちゃくちゃ貼りたいです💦
熱さまシート余ってるので、辛い時は試してみます！- 10月23日
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2児のMaMa💙🩷
お大事に😌💗🍀
- 10月23日
はじめてのママリ🔰
むくみ辛いですよね😢
私は足指の間に指をはさんで
ぐるぐるストレッチしたら
少しはマシになりました！
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はじめてのママリ🔰
足首を回すと良いって言いますよね！
今度やってみます！- 10月23日
はじめてのママリ🔰
うちの旦那、マッサージの力の入れ方が分からないみたいで私よりも力が弱くなるし持久力もないヘナチョコなんです😭(笑)