その他の疑問
骨格ウェーブでダイエット中の方、何かアドバイスありますか？逆に太ってしまいました…意志が弱いです。
骨格ウェーブの方でダイエットしている人いますか？？
どんなことしてるか教えてください🙇♀️💦
ダイエットを意識しているのに逆に太りました…
意思が弱い…
- ママリ(4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
バリバリの骨格ウェーブです🙋🏻♀️笑
食事制限したら上半身だけカリカリになって下半身は変わらずドンッ！！！！だったので下半身のストレッチ、下半身マッサージ、後は筋トレしてました！食事は健康的に3食食べてお菓子、ジュース、菓子パンはやめました！
ママリ
食事制限すると上半身マジで骨になりますよね😂
どうしてもお菓子食べたくなった時はどうしてますか？？
退会ユーザー
ですよね😭😂！！
甘いの！！ってなったらフルーツ・蒟蒻ゼリー・ヨーグルト食べてました！チョコとか食べたくなったら3個まで！とか数決めて食べたりしてました！