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3児のママ
ココロ・悩み

ダイエットでお昼だけお米と昨日の夜ご飯のおかず食べてますがお昼はお…



ダイエットで
お昼だけお米と昨日の夜ご飯のおかず食べてますが

お昼はお米食べても良いですよね？

リバウンドしたくないのでお昼はゆるくしてます！

コメント

✩sea✩

朝も昼もお米しっかり食べてましたが、筋トレなどして7kg痩せれましたよ^^*

  • 3児のママ

    3児のママ

    そーなんですね！どれくらいの期間で7キロ痩せましたか？

    私はもうすぐ1ヶ月で6キロ痩せてきていて
    でもまだ後5.6キロ痩せなきゃなので
    頑張らなきゃと思ってます💦

    まず、妊娠で17キロ太ったので戻るまでが大変です💦

    • 10月16日

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