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はじめてのママり🔰
ココロ・悩み

いい卵子と精子を作るにはどうしたらよいですか?😢


いい卵子と精子を作るには
どうしたらよいですか？😢

コメント

はじめてのママリ🔰

食生活を正しくする、睡眠をしっかりとる、禁煙するですかね🤔

はじめてのママリ🔰

卵子はもう生まれた時から持ってるものなので変えれませんが、精子は健康的な生活や精子に良いとされる食べ物、サプリを3ヶ月続けたら変化はあるかもしれません✨

はじめてのママリ

リラックスすることだと思います☺️

たろう

卵子の年齢を保つためにビタミンD飲んでます！
あと、葉酸

夫はマカ、コエンザイム、亜鉛、葉酸飲んで精子の成績良くなりました。
あと、夫は太りぎみなので走ったりダイエットしてました🏃

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