雑談・つぶやき

1人なのでお惣菜。（きんぴら、おやつ唐揚げ、あじの味噌カツ）残り物の…

1人なのでお惣菜。
（きんぴら、おやつ唐揚げ、あじの味噌カツ）

残り物のベビーリーフとレタス、冷凍ご飯！
本当は汁物欲しかった。

風邪は微妙な感じで、これ以上は動けなくなる5歩前←

もう何もしたくないw

⭐️夕飯

レタスベビーリーフ60
きんぴら60
唐揚げ45
あじ味噌カツ60
ご飯150

あとバナナでも食べときゃバランス良いはず←

脂質減らしすぎ（ヒレ肉や納豆、卵、油を使わないようにしてた）らお通じが…。
適度にはいるよね。

あすけん使うのは面倒と思てるこの頃←

• おやつ
• ベビー
• バナナ
• ご飯
• 冷凍
• 納豆
• ヒレ肉
• 物欲