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そら
サプリ・健康

睡眠時間に関わらず朝起きてからしばらく頭がぼーっとして体もシャキシ…

睡眠時間に関わらず朝起きてからしばらく頭がぼーっとして体もシャキシャキ動きません😭
目覚めが良くなり起きたてからシャキシャキ動くためにできることはありますか？？
サプリでもなんでもいいです！！

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