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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

12時前にはお布団に入っているのに6時ごろ起きて仕事の生活。なかなか疲…

12時前にはお布団に入っているのに6時ごろ起きて仕事の生活。なかなか疲れが取れず常に眠い。夜中お手洗いも近いからしっかり寝てる感じなく、、、
睡眠不足だと胎児のADHDリスクが上がるとか、、、
仕事中少しでも仮眠できそうな時はするけども😂
みなさん睡眠不足の時とかどうされてましたか？

コメント

さあた

そもそもな質問かもですが
もう少し早く寝ることは難しいですか？😥

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    仕事が21時で帰り着くのが22時でそこからご飯等支度して、布団に入れるのが23時半とかなんです😅

    • 10月12日
  • さあた

    さあた

    そうなんですね😥
    たまにはお惣菜とかにしてもいいと思いますけどね！
    睡眠不足の時は休みの日
    ほぼ寝てました😂

    • 10月12日

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