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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

12時前にはお布団に入っているのに6時ごろ起きて仕事の生活。なかなか疲…

12時前にはお布団に入っているのに6時ごろ起きて仕事の生活。なかなか疲れが取れず常に眠い。夜中お手洗いも近いからしっかり寝てる感じなく、、、
睡眠不足だと胎児のADHDリスクが上がるとか、、、
仕事中少しでも仮眠できそうな時はするけども😂
みなさん睡眠不足の時とかどうされてましたか?

コメント

アマアマ

そもそもな質問かもですが
もう少し早く寝ることは難しいですか?😥