はなさお
おかずじゃないので回答求めてる回答とは違うかも知れませんが炭水化物をアレンジしたりが多いです
朝はほとんど手抜きで時間かけずに作れる物しか出さないです
小さい頃は偏食も酷くて(汁物も好きじゃないし、ヨーグルトや納豆は今でも食べないです)
今はマシになってますが朝は特に気に入ったものじゃないと食べない息子達に前日に何がいいか聞いてます
食パンなら
カルディのカレーや明太子塗ったり
きなこトースト
シュガーバター
ピザパン
フレンチトースト
ガーリックトースト
にしてます
菓子パンの時もあります
ご飯の時は
お茶漬け
卵かけごはん
おかかや鮭おにぎり(具はそれしか食べないです)
多めに作って冷凍しておいたキチンライスでオムライス
ペッパーライス
レトルトのピザ
肉まん、カレーまん
グラノーラやコーンフレーク
ラーメン
レトルトのカレー
あとおかず欲しい時は、卵焼き、目玉焼き、石井のミートボール、チキンナゲット、ウイナー、チーズなど出してます
はる
ほぼ毎朝一緒です！
週6で私は食パン、おからパウダーと蜂蜜かけたヨーグルト、バナナ半分、サラダ。
息子は朝はあまり食欲ないみたいで食パン半分のみです。
日曜時間ある時など3,4ヶ月に1回フレンチトーストしたりホットケーキしたり。
たまにコーンフレーク食べたり。
週1で卵かけご飯とヨーグルト。息子は弁当のおかずの残りの卵焼きなどとごはん。
です。
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