妊娠中の便秘で悩んでいます。便秘解消方法が効果ないです。効く方法があれば教えてください。
まだ16週なのにどんどん体重が増えます（ ; ; ）
便秘なのも原因かなと思ってますが日課の体重測定が怖すぎて…(笑)
写真は9/28〜10/10までの体重のグラフなんですが見ての通り綺麗な右肩上がりです…😭
妊娠前は1日1回は排便もあって生理前に便秘になっても2日目か3日目には出てました！
でも妊娠してからずっと3〜4日でないし出てもちょこっとで5日目ぐらいにめちゃくちゃお腹痛くなって出し切る感じです、、
便秘解消方法とか試してはいますがどれも効果ないです😵💫
みなさんのこれは効いた！って便秘解消方法などあれば教えてください💭
- ママリ(妊娠34週目, 5歳0ヶ月)
夢
私も順調に体重増えてます‼️
妊娠中の便秘どうしようもないので病院で酸化マグネシウムもらってます☺️
maru
私も順調に蓄えてます🥲
太ったのか、ベビちゃんなのかわからないお腹になってます😂
朝イチにコップ一杯の白湯は便秘と浮腫解消に良かったですよ！
はじめてのママリ🔰
私も最近ひどい便秘で、マグネシウムもあまり効かず😭
そんなこんなしてたらマグネシウムがなくなってしまい、次の検診までのつなぎとして
①朝イチに冷たいお水をコップ一杯一気に飲んで腸を刺激して、お腹が冷えるのでその後白湯を飲む
②毎朝爽快を毎日飲む
③ヨーグルト食べる
この3つをするようになって5日目ですが、2日目から毎日排便があります😳‼️
いろはす🔰
市販のビオフェルミンが効かなくて病院でマグミット処方してもらいました！！あとはきくらげのスープを作ってみたり✨😆
体重、気にしすぎるのも良くないですよ
ぼちぼちいきましょ！
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