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二人目のまま🔰
妊娠・出産

妊娠中に夜中に足がつるのは普通ですか？つらくない方法はありますか？

おはようございます😊
私今妊娠２８週５日です。
最近夜中に足つったりすることが多いですけど、これって普通ですか？
つらないためになんかいい方法あるますか？

コメント

ママリ

めちゃつってました！
三陰交を冷やさないようにレッグウォーマーと、長ズボンを履くと良いかもです✨
上の子の時よくつってて、夜中何回も起きてました〜😂2人目の時に三陰交は綿のレッグウォーマーで年中温める！下半身冷やさない！と教えてもらってマシでした✨

  • 二人目のまま🔰

    二人目のまま🔰

    今夜から温めてみますー
    アドバイスありがとうございます😊

    • 10月10日
deleted user

私もひとりめのとき毎晩つってました😂

夜中ふと起きた瞬間とかすぐ足手前にするの意識しとくとよいですよ！
2人目はそれで全くつりませんでした！

  • 二人目のまま🔰

    二人目のまま🔰

    やってみますー
    アドバイスありがとうございます😊

    • 10月10日
よち

ふくらはぎつりかけたらすぐに足首をへそ側に反らせて、手でモミモミすると未遂で終わる可能性があります。

  • 二人目のまま🔰

    二人目のまま🔰

    アドバイスありがとうございます😊

    • 10月10日

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