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ワーママ
子育て・グッズ

年長娘が21時に寝て6時に起きるが、寝る時間が短い。夕飯後に眠くなるが、早く寝ると夜中に眠りが浅くなり、寝起きが悪い。

年長娘、21時に寝て6時過ぎに起きるんですが睡眠時間短いですよね、、?
布団に入るのは19:45とか20時です。
でもその日にあったことを喋ってなかなか寝ません。
結局20:45〜21:00になります。
18時頃に一度眠そうにしますが大体そこが夕飯の時間。
そしてあまり早く寝ると夜中何度も眠りが浅くなり寝起きがかなり悪いです(それが原因かわかりませんが)。

コメント

はじめてのママリ🔰

うちの子もそんな感じですよ!
昼寝なしです

  • ワーママ

    ワーママ

    それでも本人スッキリ起きて来ますか?🥺
    この前クラスのママさん達と話してて、大体19:30には寝てるよーと言われたので、うちの子寝不足なのでは!?って驚きでした😭
    ネットで調べてもこの歳の子供の睡眠時間は11時間くらいって買いてあって、、💦

    • 10月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うちはだいたい21:30寝て、6:30起きてきます。
    起こしてる訳ではなくて(7:00に起きれば間に合う)自然と起きてくるので、すっきり起きてるみたいです。
    私も小学生の頃、21:00寝る、6:30起きだったので、そんなもんかなーと思っていました。

    • 10月8日
はじめてのママリ🔰

うちのところも遅くても21時には寝るって感じで朝6時半に起きます。

あり※

うちもそんな感じですよ。お休みの日は5時起きです😂7時半なんてお風呂入ってますね🛁
あんまり早く寝ると四時とかに起きます🥲🥲

唐揚げ

うちの年長娘は2月生まれですが、20:00〜6:00です。
寝足りないらしく、休みの日は絶対起こさないで!!って言われますww

小1息子は20:30〜6:00です。
こちらはちょうどいいみたいです。

うちの子たちはよく寝る方だと思います!!

はじめてのママリ🔰

うち20時半就寝、7時半に起こしてます!ほっとけばもっと寝ると思います😅大体11時間睡眠ですね。寝起きはめちゃくちゃ良いです。