妊娠・出産
この時期から、腰痛になる方がいますか？どんな対策していますか？教えてください。
この時期から、腰痛になる方がいますか？
どんな対策していますか？教えてください。
- TJ(6歳)
コメント
シェリーメイ
ストレッチは毎日してますよー
妊婦ヨガの本に載ってたものです☺
🐥🐥
骨盤ベルト使ってます😊✨
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TJ
ありがとうございます。
私も使い始めた。- 4月26日
おん
温めたら痛みが和らぎます❤️
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TJ
寝る前に温めてます。確かに緩和されました。
- 4月26日
退会ユーザー
トコちゃんベルトしてました。体を使う仕事なので腰痛に耐えられず購入しましたが効果アリでした\(◡̈)/♥︎
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TJ
トコちゃんベルトは骨盤ベルトとどこか違うの⁉️
- 4月26日
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退会ユーザー
同じだと思います！ワコールなど色々種類あるようですが1番メジャーだと言われたトコちゃんを選びました🙋
- 4月26日
いっちゃん(24)
地べたに座らないようにしてます！
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TJ
ありがとうございます。
- 4月26日
TJ
ありがとうございます。一週間一回ヨガに行こうと思ってます。