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実優
妊娠・出産

妊娠後の情緒不安定について相談です。同じ経験をした方いますか?

初めまして
妊娠4ヶ月の実優です

妊娠がわかってから
何故か些細な事にイライラしてしまい
いきなり涙が出たりして
自分でも対処法がわからず
困っています

妊娠がわかってから
情緒不安定になってしまうのは
私だけなのでしょうか?😢

同じだった方などいますか?😥

コメント

deleted user

妊娠中はホルモンバランスが乱れるので仕方ないですよ😭

私も普段は気にならないことが気になってイライラしたり、泣くことでもないのに泣いてしまうこともあります。
気持ちをコントロールするのは難しいですが、我慢してストレスになるのは良くないので、発散出来るときにしてください!
きっと周りの方も理解してくれます。

  • 実優

    実優

    コメントありがとうございます👌

    私だけじゃなくて安心しました😢
    一緒に住んでいる彼氏にも
    短気すぎるなどと言われそれにもイライラして…😥
    病院で相談してみても
    仕方ないとしか言われなくて😅

    これからも
    色々大変だけど頑張ります🙈👌

    • 4月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊娠しているほとんどの方が経験する道だと思います😌

    私の旦那はイライラしてると分かったら放置するという行動に出てました(笑)
    それはそれでイラッとしましたが😑笑

    「トツキトオカ」という夫婦共同アプリもありますし、ママ専用の「ninaru」やパパ専用の「パパninaru」というアプリもあるのでダウンロードしてみたらどうでしょう☺️
    予定日を入力して使うアプリなので時期に合った情報をくれますし、理解度も深まると思いますよ✨
    実優さんも母親になる不安はあると思いますが、彼氏さんも父親になる不安があると思うので、情報交換しつつ少しでもお互いの不安が解消されれば良い方向に進めると思います😉

    これから大変なことは沢山ありますが、幸せだなと思うことも沢山あります💓
    私もまだ妊娠中ですが、10ヶ月は本当あっという間なので、身体に気をつけて楽しんでくださいね🙆💗

    • 4月23日
  • 実優

    実優


    色々教えてくれてありがとうございます😉

    彼氏仕事から帰ってきたので
    早速アプリダウンロードします😂👌

    お互い頑張りましょうっ😝💓

    • 4月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    いえいえ☺️
    少しでも力になれて良かったです✨

    日曜日なのに...お仕事お疲れ様です🙇‍♀️

    はい、頑張りましょう😁💗

    グッドアンサーありがとうございます💡💕

    • 4月23日
💋

いつまでもそんな感じです(๏д๏)
対処法未だに見つかりません、、

  • 実優

    実優

    コメントありがとうございます🦄
    対処法なかなか無いですよね…😢
    カルシウム取れば良いかな?と思い
    牛乳飲んだり煮干食べるようにしたりしててもやっぱりイライラしてしまいます😭

    • 4月23日
ルミナ

こんにちは!!( •́ .̫ •̀ )
あたしも、初期のころ
情緒不安定になりました……。
旦那の些細のことでイライラして暴言をはいたり、職場の上司にちょっとした注意されただけなのに、泣いてしまったり……。

妊娠初期は情緒不安定になりやすいってききます。
自分のストレス発散方法があるとスッキリするかもですねー。
あたしは不安になったり悩んだりしたら、すぐママリに頼っちゃいます(笑)

  • 実優

    実優

    こんにちは🙈👌
    コメントありがとうございます😊

    同棲している彼氏がいるんですけど
    毎日喧嘩になってて
    イライラして喧嘩になるけど
    最後は泣いてしまったり
    自分でもよく分からなくて😥

    ママリ色んな人に相談出来て
    とても良いアプリで気に入りました😂💓

    • 4月23日
  • ルミナ

    ルミナ

    妊婦になると、やっぱり心が不安定になりますよねー(´・ω・`)

    ママリいーですよねー(*´ω`*)結構、共感できることもありますし!!(*´˘`*)♡

    最近、イライラしたときはお腹に手をあてて赤ちゃんに話かけるよーにしてます(๑ ́ᄇ`๑)

    • 4月23日
  • 実優

    実優


    色んな方の意見が聞けたり
    すごく勉強になります😝👌

    私も暇さえあれば
    エコー写真見てお腹撫でて
    話してます😂💓

    • 4月23日
deleted user

私もそうでした😢💦
今でもたまにありますよ😞💭

最初の頃よりは落ち着いてきましたが、実優さんくらいの時は毎日泣いてて、泣き疲れて寝てた感じでした😣💦
よくイライラしていて旦那にも当たり散らしていました。

急に環境が変わったのと、不安なのが一気に襲ってきた感じでした…

今はある程度自分に余裕ができて、今日はもう無理、ダメな日だ。と思ったら何もしません🤗

そうしてたら今は楽しめるようになりましたよ😁✨
段々と落ち着くと思います!!

1人で抱え込まないで誰かに相談するのも良いと思います!

  • 実優

    実優

    コメントありがとうございます👌

    やっぱりイライラしてしまいますよね😥
    生理の時以上にイライラして
    自分だけおかしいのかな?とか考えて
    それでまた泣いたりしていたので
    同じような方がいて安心できました😢💓

    悪阻がひどくて仕事辞めたので
    毎日やる事もなく
    家にずーっと居るから余計に
    イライラしてたりするのかなと思って
    最近1人でお散歩行ってます😂

    たまに
    開き直って前向きにいかないと
    心折れますよね😥笑

    • 4月23日
miiiii

書き途中で送信してしまったので
削除しました💦すみませんm(__)m

私もそうでしたよー!
寝てるときいきなりボロボロ
泣いてよく旦那に慰めて?もらって
ましたよ(笑)
旦那のせいじゃないのに
八つ当たりしたり…情緒不安定は
妊婦あるあるなので気にしなくて
いいと思いますよ😊

  • 実優

    実優

    コメントありがとうございます😉

    同じような方いて良かったです😢💓

    今まで気にならなかったことでも
    すっごいイライラして
    夜布団に入ると悲しくなったり…😥
    毎日のように泣いてます😢

    • 4月23日
  • miiiii

    miiiii

    妊娠中はどうしても
    自分でコントロールすることは
    出来なくなります(;_;)
    泣きたい時は泣いて
    怒りたい時は怒って…てしないと
    ストレスが溜まっていく一方
    です💦
    今はあまり見なくなったんですが
    毎日と言っていいほど怖い夢を
    見てました!叫んでしまうほど…笑

    • 4月23日
  • 実優

    実優


    今まさにその状態です😥笑

    私も毎日のように
    悪夢見ます💧
    今まであまり夢を見ることが無かったのに
    不思議です🤔

    • 4月23日
  • miiiii

    miiiii

    なんかそれも妊娠あるあるみたいで
    嫌になっちゃう時ありますよ笑💦💦

    でも、そんな中胎動を
    感じるようになってくると
    愛しさが増して日に日に
    楽しみなことが増えてきますよ♡

    一緒に頑張りましょ(*`∀´*)

    • 4月23日