妊娠・出産
腰痛が酷いです、、、。特に座りっぱなしや運転後に腰痛＋お腹が張るよ…
腰痛が酷いです、、、。
特に座りっぱなしや運転後に腰痛＋お腹が張るような感覚
があります😫💦
安静にしてても痛い日は痛く、、
だからと言って湿布はあまり良くないと聞いたので
腰痛に悩まされた方は
どうやって乗り切りましたか？
- すう(妊娠9週目, 3歳5ヶ月, 5歳10ヶ月)
ちー
同じく腰痛に悩んでます😭
お腹の張りなどない寝る前に旦那にマッサージしてもらってます🥲骨盤ベルトも試したのですが効果が分からず…
みみみ
元々腰痛持ちで、妊娠中は絶対に酷くなる…と思い、家にいる時は仰向けになってマッサージボールをお尻や骨盤？の下に置いてゴリゴリとやってます💦硬式のテニスボールとかでもいいと思います！痛気持ちいい感じでスッキリします😄
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