サプリ・健康
仕事で初めてのギックリ腰をしました。かがんだだけでピキッとなりまし…
仕事で初めてのギックリ腰をしました。
かがんだだけでピキッとなりました。これを世間ではギックリ腰と呼ぶのでしょうか？
子供が2人いるので、整骨院に行く以外で家で治せる方法あれば教えてください。
ロキソニンはあると思います。
- おとこのこおんなのこまま(1歳5ヶ月, 3歳6ヶ月)
なこ
湿布と痛み止めとコルセットで治しました💦
目っっっちゃ痛いですよね😭
もこ
私はお風呂掃除してる時になりました😂
全然動けないとかではなく、痛いけどなんとかなるレベルですか？安静にしてたら痛みはマシになるかと思います。
私の場合とりあえず重いものは持たない、腰を使う動作は控えてある程度痛みがマシになったら腰痛予防のストレッチしてました〜
でも忘れた頃に屈んで手を伸ばしたりしたらまたやってしまいます😅
はじめてのママリ🔰
ツラいですよね。私も仕事先で全然重くないリュックを持った瞬間にズキーンてなりました。
痛みで全く動けなくて笑いました笑
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はじめてのママリ🔰
あ！コルセットと痛み止めと安静にしてたら治りました！- 2時間前
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