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ココロ・悩み

男性ホルモンが増える食べ物、減る食べ物、習慣女性ホルモンが増える食…

男性ホルモンが増える食べ物、減る食べ物、習慣
女性ホルモンが増える食べ物、減る食べ物、習慣

それぞれ教えて頂きたいです🥹
宜しくお願い致します🥹

コメント

ままり

男性ホルモンは肉食べると増えるみたいです！
女性ホルモンは大豆製品が有名ですよね！
あと体感的なものですが定期的にセックスちゃんとしないと女性ホルモン乱れたり減ったりする気がします💦

減る食べ物はわからないです💦

はじめてのママリ🔰

大豆製品は女性ホルモンと似た作用をするみたいです！
一時期豆乳ドリンクにハマって毎日飲んでいたら、その時だけ生理周期めっちゃ早くなりました😂

他は分からずすみません。

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