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M@
妊娠・出産

妊娠初期の食事に気をつけていますか?仕事中に手軽な食事が多く、食事の偏りが心配です。奇形児などのリスクが気になります。

妊娠初期頃はみなさん食事に気をつけていますでしょうか、、
お仕事の時とかはどうしても手軽さをとってしまいカップ麺などたべてしまっています😭
食べ物偏りすぎていて今更ながら奇形児などのが心配になってきました、、

コメント

min

初期はつわりもあったので、食べたいものを食べていました!
生ものとかを気をつけていたくらいで、他には特にないです💦

  • M@

    M@

    なるほど!
    葉酸おおいものとか取るべきなのでしょうけど作る手間が、、
    生物は普段からあまり食べないのでいけそうです!
    ありがとうございます😭

    • 9月22日
つき

あんま気をつけてなかったです🥲
カップ麺も普通に食べてました!
だいぶ偏ってましたけど大丈夫でしたよ〜🥺

  • つき

    つき

    お酒とか生物とかそういうのはさすがに気をつけていました😂

    • 9月22日
  • M@

    M@

    そうなんですね!
    少し安心できました🥹
    お酒生物は大丈夫そうです!🙆🏻‍♀️

    • 9月22日
はじめてのママリ

普段通りの食事してました😌

  • M@

    M@

    結構おうちで作ったりでしょうか?

    • 9月22日
ゆりママ

妊娠期間ずっとですが、生物は食べ過ぎない😣!くらいでした😂

つわり期間中は、食べられる物だけ食べたりだったので、栄養は偏りまくりだったと思います。

そこまで気にしなくても大丈夫かと思いますが、気になるようならカップ麺の頻度を気持ち少なくできるといいんですかね🥲
お仕事もあって、なかなか難しいかもしれませんが💦
あまり気にしすぎず、お過ごしください🫶

  • M@

    M@

    ありがとうございます😭
    確かによく、マックのポテトは食べれるとか言う方多いですもんね!

    カップ麺頻度減らします🥹

    • 9月22日
  • ゆりママ

    ゆりママ

    マックのポテト最高でした😂😂💓
    ペヤングの焼きそばなら食べられそう!!と、頻繁に食べてる時期もありました😂

    あまり気負わないでくださいね🥲

    • 9月23日
  • M@

    M@

    やっぱりそうなんですね🤣

    気にしすぎるとかえってストレスなりますもんね、
    ありがとうございます!

    • 9月23日
はじめてのママリ🔰

つわりおさまれば食べられるもの増えるでしょうし、今は食べられるもの優先で大丈夫だと思います。バランス良くしといた方がいいには決まってるので、体調落ち着いてきたら食も気をつけてくださいね。塩分偏って血管詰まりやすくなると、妊娠中毒症、糖分とりすぎだと糖尿病とかなります。なると、妊婦生活の質が変わってくるので避けられるなら避けた方がいいです。

今しかない妊婦生活楽しみつつ、元気な赤ちゃん生んでください!

  • M@

    M@

    なるほどです!
    塩分取りすぎてるかもなのでちょっと気をつけます🥲
    たくさんのご意見ありがとうございます😭😭😭

    • 9月23日
はじめてのママリ

モスバーガーとたらこパスタばかり食べてます、、、和食が食べれなくなりました😂

  • M@

    M@

    塩辛いもの食べたくなりますよね😂
    私味噌汁が好きすぎて🤣

    • 9月23日
きなこ👼🐣

今は食べれるものを食べたいだけ食べてます𓃟
+サプリで葉酸とビタミンは摂ってます。
つわりが落ち着いたらもう少し食べ物も気にしなきゃとは思ってますが🥲

  • M@

    M@

    やばいほどのつわりではないんですが、楽さをとってしまって、、
    手間かけます🥹

    • 9月23日