👶🏻ྀི
夜のみですか？？夜だけだったら肉野菜炒め･カレー･麻婆豆腐･餃子とか簡単なやつにしちゃいます！！
はじめてのママリ🔰
麻婆豆腐、豆腐ハンバーグ、お好み焼き、チヂミ、カレー、カレーうどん、カレードリア、焼きうどんとかですかね🤣
とにかく豆腐ともやし！
はじめてのママリ
1日目
胸肉で棒棒鶏
2日目
鮭のムニエルとタルタルソース
3日目
胸肉の唐揚げ
こんな感じであとは野菜少し買ってカニカマとちくわ買ってかさ増しの副菜を作って
スープはわかめと卵のちゃうかスープとか残りの野菜入れた味噌汁作るって感じだと3000円で収まりそうです😌
くろーばー
私なら、キーマカレー作って3日目はカレーうどんにします。
玉ねぎ2〜3個、にんじん2〜3本、エノキ2パック、ミンチ750g、カレールゥ1パック、うどんで私のよくいくスーパーで大体2,000円で、夜3食（大人2人、子ども2人）分です。
朝は、ハムかベーコンか卵焼いてプチトマト添える。→3日で500円くらい。
昼は、おにぎり（ふりかけ、ツナマヨ、梅干し、鰹節に醤油混ぜた物などあるもので）、チャーハン、ケチャップライス（卵余ってたらオムライス）→ほぼ買わなくてよし？
調味料と米は除いて、3,000円くらいでいけるかなと思います！
コメント