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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期で体重増加が気になり、夜ご飯の炭水化物を抜いた結果、お腹がすいてしまいました。21時ですが、もう何も食べない方が良いでしょうか？

妊娠中期
体重増加で指摘されたので
夜ご飯炭水化物抜いたらお腹すいて仕方ないです、、
今21時ですがもうなにも食べない方がいいですよね😭

コメント

はじめてのママリ🔰

体重維持の時は20時以降は食べなかったです！
今20時以降に少しでも食べると翌日に響いて怖くなる時あります😳

ママリ

我慢できなさそうだったらお粥おススメです♡

はじめてのママリ🔰

炭水化物から作られる糖は赤ちゃんの脳みそを作る大事な栄養素です！炭水化物は抜かない方がいいですよ💦
豆腐とか、かにかまとか、ヘルシーでオススメです😃

り

私の産院はそんな厳しくないので言われたことはないですが、妊娠中はすっごく増えやすい＋つわりもなく食欲増すタイプです😂
夜も少量炭水化物とるし、ジャンキーなもの、おやつ適度に食べますが18時には食べ終わるようにしてました！
炭水化物全く抜くと私もお腹空いて仕方なかったです😂

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