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めぐ
妊娠・出産

横向きがいいと言われるけど、仰向けで寝ても腰が痛い。仰向けで寝ても大丈夫?抱き枕で横向きがいい?教えてください。

現在26週の初産婦です😊

寝るときに横向きがいいと言われますが、仰向けでも腰が痛くなったりしません。
その場合は仰向けで寝ててもいいのでしょうか?
抱き枕とか使って横向きで寝たほうがいいのでしょうか?

よくわからないので教えてください😀

コメント

ぷー

自分が苦しくなければ仰向けでいいと思いますよ👌
私も未だに仰向けで寝てます( ˘ᵕ˘ )✨笑

  • めぐ

    めぐ

    ありがとうございます!
    そうなんですね🎵
    なんか横向かないといけないのかと思ってました😅

    • 4月21日
(*・ω・)

わたしは、産まれるまで仰向けで寝てましたよ\(^^)/

  • めぐ

    めぐ

    あ、産まれるまで!
    みんながみんな横向きではないんですね、安心しました😊

    • 4月21日
deleted user

私は横向きに寝ると腰などが痛くなってしまったので、出産する日までずーっと仰向けで寝てました(っ*’ω`с)

  • めぐ

    めぐ

    なんか私も横向き意識するんですけど、起きると仰向けになってることが多くて😅

    • 4月21日
あーちゃん🍌

私はいまでも仰向けがそんなにしんどくないので気づくと仰向けで寝てますよˎ₍•ʚ•₎ˏ

  • めぐ

    めぐ

    私も気がつくと仰向けになっていて大丈夫なのかな?と😅
    でも仰向け派も多くて安心しました😊

    • 4月21日
あすたりすく*

私は元々仰向けにいつも寝てて、腰の痛みというよりお腹が重すぎて呼吸がしづらくなったのでやむを得なく横向きにしてました!
…というか正直安定期入った頃はどの姿勢でもしっくりこずに寝づらくて(´-ω-`)
お腹が大きくなるにつれて抱き枕に重いお腹をあずけられるのでよかったしそれがないと寝れなかったです(*´꒳`*)
シムスの体位っていう姿勢がネットで出てきたのでそれで寝てました!

もし呼吸がしづらかったり寝にくさを感じなければ仰向けでも大丈夫だと思いますよ☆

  • めぐ

    めぐ

    お腹が大きくなると呼吸も大変なんですね!
    あ、そうです!シムス!
    妊婦はみんなそうしないといけないのかと思ってました😅
    やりやすい感じでいいんですね😁

    • 4月21日
おのママ

臨月の時は横向いてました(>人<;)いきみ逃しの時も右を下にして横になってました(>人<;)左下だと気持ち悪くなったので(>人<;)

  • めぐ

    めぐ

    右下左下で変わってくるんですね!
    私も寝やすい、楽な体勢で寝ます😃

    • 4月21日
ぽんた(*'ω'*)

医師から指示がなければ大丈夫だと思いますよ(o^^o)
私の場合羊水が少ないと言われ左向きの横向きで寝るように指示がありました。
ただ気がつくと仰向けになっていたりでした。

  • めぐ

    めぐ

    そんな指示をされることもあるんですね!
    先生から何も言われなければ寝やすいように寝たいと思います🙆
    ありがとうございます🎵

    • 4月21日