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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前の眠気が酷くてしんどいです。。何か対策ありませんか😭

生理前の眠気が酷くてしんどいです。。
何か対策ありませんか😭

コメント

はじめてのママリ🔰

中々難しいですが…今私が病気になり小麦粉、砂糖、乳製品、油を極力取らない生活してます。約2ヶ月！
小麦粉と乳製品は全く取らず、砂糖と油は質の良い物を料理の時に、をしたら今まで鎮痛剤がないと生活出来ない生理痛、出血量、気分のアゲサゲ、が全部なくなりました😂💦ビックリです😳眠気もだるさもなくなり、出血量は3分の1になりました…
上記を出来るだけ取らないようにするだけでも変わるかと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    食生活で変わるんですね😳！
    どれも大好きなものばかりですが、意識してみたいです！
    ちなみに質のいい砂糖や油はスーパーでも買えますか？🤔

    • 9月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    安めのスーパーだと中々ない時もあるので自然食品のお店とか、少し割高なお店、百貨店とかで買ってます✨

    • 9月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    探してみます！

    • 9月9日

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