コメント
佐藤さんちのダメ嫁♡
私まだ７ヶ月で
もう約10kg増です。w
同じく足がダルくてダルくて凄く浮腫んでいます(◞‸◟)
ピロリ
私も現在33週です★上の子も同じくらいですね😁
足も腰もダルいし恥骨も痛みます💦
仰向けも苦しいしいつも左を下に寝ています。
ここ数日お試しで『休足時間ツボ刺激ジェルシート』というのを上の子が寝たあとに貼ってみたんですが、細かい粒がツボを押してくれてヒンヤリ気持ち良いですよ😄
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アオ
上の子も同じくらいで嬉しいです！
足もだるいし、恥骨、骨盤全体が痛くて辛いです！
休足時間、湿布みたいなのは知ってましたが、ツボ刺激ジェルっていうのは初めて知りました！薬局で探してみようと思います。
ありがとうございます😁- 4月18日
姉妹ママ
妊娠中にできるヨガがオススメです(^-^)
足のむくみやだるさも軽減できたし、呼吸を整えたり、体がスッキリしましたよ(^-^)
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アオ
ヨガ教室などに通いましたか？
なかなか時間がないので、ネットで見てやってみようかと思います！
ありがとうございます！😁- 4月18日
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姉妹ママ
私は産婦人科でやってるマタニティヨガに通いました(^-^)
週一回だったんですが、録音させてもらって、家でもほぼ毎日してました(^-^)
妊娠中は通常のヨガだとキツイ姿勢などもあるので気をつけてくださいね！- 4月18日
迷犬ちーず🐶
妊娠10ヶ月で14kg増です（´д｀）
私は着圧ソックスと100均で買った
コロコロローラーを使って
マッサージしてましたー◡̈
あとは湯船に浸かってマッサージなども
少しですが楽になりますよ🙆🏻
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アオ
体重増加、わかっていてもなかなか止められないですよね😢
コロコロローラー持ってます！存在を忘れていたのでさっそく試してみようと思います。
湯船でマッサージもやってみようと思います。ありがとうございます！- 4月18日
アオ
お腹が減って食べてばかりいたら、前回の健診で注意されてしまいました。
本当、足が浮腫んでだるいですよね。