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まめぞう
子育て・グッズ

水分補給がうまくできず、母乳が出ない悩み。ストレスもある。解消方法が知りたい。

水分補給がうまいことできず、
最近母乳全然出ないなー。
全然張らない。
ちょっと前にも同じようなことがあり、水分補給沢山したら復活した。
だけど今は、ぜんぜんふっかつしない。
自分のおしっこはめっちゃでるのに。
ストレスかな……解消のやりかたもわならない。
旦那がウザイということは確か。
もっとこうしたらいいとかありますかね？

コメント

りこぴん

同じく水分補給すぐ忘れます💦
お肉とかお米とかカロリーのあるものを食べると母乳が出るって聞いて、じゃぁ水分とお米を両方摂取できるお粥をと思って作って食べてたら母乳増加しました。嫌いじゃなければ一回試してみてください。

  • まめぞう

    まめぞう

    ありがとうございます！
    忘れちゃいますよね💦
    おかゆたべてみます！

    • 9月4日

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