妊娠・出産

38w6d🤰同じくらいで陣痛待ちの方今どんな状態でどんな運動してますか?私…

38w6d🤰

同じくらいで陣痛待ちの方
今どんな状態でどんな運動してますか？

私は３日前からおしるしあり
子宮口は2〜3センチ
産道柔らかく赤ちゃんも下がってる

やってることはYouTube見ながら
スクワットと寝ながらできる安産体操👶
この２つをゆるーくしてます🙋‍♀️
ですがなかなか陣痛こないんでもう少し
ガッツリ何かやった方がいいのかと
思ってます😂😂

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