れんるな
体重管理大変ですよね(;∀;)
私も只今11キロオーバーです。
前回は14キロ太り出産しました。
ですが産後半年で16キロ痩せました。
臨月は息をするだけでも太ると言うくらいですので、よく噛んで腹7分目！ウォーキングやスクワットなどで身体を動かすのも大切ですよ＼(^ω^＼)
せりな
妊娠後期ってびっくりするぐらい食べたいですよね〜笑
煙草も吸えないし口寂しいし、どうしたらいいの…でも検診で怒られるし…ってなってましたよ私も笑
私はひたすら口の中に飴を入れるようにしてました
夕飯はしっかり食べてましたが、間食のプリンとかアイスとかは半分食べて冷蔵庫に入れて、次の日残りの半分を食べてました
後はどうしても食べたい時はヨーグルトとか、ゼリーとか、カロリー低めのもので凌いでましたね
もーちょいです!頑張って下さい(；＾ω＾)
まるる
コメントありがとうございます😞人生でこんなに体重辛いと思ったの初です。笑あと少しで会える赤ちゃんの為だと思って夜ごはん控えますー(>_<)そしてしっかり歩きます🚶！！笑
まるる
コメントありがとうございます！私もタバコ吸ってたので前半の体重増加はそれかと。。しかし後半になるとそんな言い訳も通用せず。笑
飴いーですね！！私もやります(>_<)その半分残せる精神がスゴイです。(°_°)あと少し...頑張らないとー泣
まるる
コメントありがとうございます！元々はアパレルやってたので確かに細いかもしれませんが、今は面影もなくかなり立派な体重になってしまってますー泣+6キロは本当羨ましいです(>_<)産後落ち着いたらいっぱい動いて産後痩せに期待です泣
Tom
私も体重測ってびっくり‼︎
前回の健診5日前で体重ジャスト1キロ増え、トータル13.5キロ増。
私はもともとデブでBMI24なので10キロ以内に…って言われていたのに…
臨月の体重増加、恐ろしすぎます(╥Д╥)
まるる
すごい仲間がいると励みになります。なんかいい方法無いんですかねー😞胃の圧迫とかまるでなくなってお腹めちゃ空きますー😔🙌
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