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ジーナ式の昼寝、搾乳について教えてください!あと5日で赤ちゃんを計画…
ジーナ式の昼寝、搾乳について教えてください！
あと5日で赤ちゃんを計画出産するのですがわからないことがあり💦
1〜2週目のスケジュールについてです。
①昼寝
→昼寝も完全に遮光した寝室で行う。であっているでしょうか？
そうではなく、日中は明るいところでお昼寝ですか？
②搾乳した母乳について
朝や夜に搾乳すると思うのですが、あの搾乳した母乳はいつ飲ませるのでしょうか？
搾乳したタイミングで都度飲ませる？22時の寝る前の授乳時にまとめて飲ませる…？
ジーナ式実践された方、教えてください🙇♀️
- ママリ(生後1ヶ月, 5歳4ヶ月)
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