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ひぃ👦
妊娠・出産

散歩、ウォーキングをするとしたらみなさんは食前、食後どちらですか?

散歩、ウォーキングをするとしたらみなさんは食前、食後どちらですか？

コメント

deleted user

会社のお昼休みの時間に食後散歩しています🙌
ダイエット目的だと食前のほうが脂肪が燃えやすいって聞いたことありますが…🤔
ちなみに食後に20分程の散歩ではダイエット効果は感じたことはありません😂

  • ひぃ👦

    ひぃ👦

    食前が1番いいんですかね😂
    先ほど食前に30分ほど歩いてきました😂

    • 7月15日
ラティ

するなら食後です😆
時間あるからw

  • ひぃ👦

    ひぃ👦

    食後も歩いてみたんですが、お腹が苦しくて長く歩けませんでした😂

    • 7月15日

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