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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

ヨーグルトでオススメは、貧血でも摂りやすいR1以外の種類。無糖にハチミツをかけて食べたいです。

大人です！
ヨーグルトって色々ありますがオススメありますか？乳酸菌も色々ありますが貧血持ちでもあり、たんぱく質も摂りたく体調維持で食べたいです
便通はいいのでそこは気にしていません
無糖で常備してあるハチミツをかけて食べたいです
R1以外で教えてください

コメント

はじめてのママリ

たんぱく質とりたくておやつがわりにオイコス食べています。
はちみつかけたり、オートミールや冷凍フルーツたしてます。
とろっとしたタイプでなくかたいヨーグルトなので好き嫌いあるかもですが…🥲

あかり

タンパク質を重視するならオイコスですかね〜コストコで買うと安いです。乳酸菌でいうと味はB B12あたりが好きですが。お通じ良くする菌でもあるので。他に味を重視するなら岩泉ヨーグルトですかね。でもこのヨーグルト、加藤のほうがおいしいです✨

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