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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

ヨーグルトでオススメは、貧血でも摂りやすいR1以外の種類。無糖にハチミツをかけて食べたいです。

大人です!
ヨーグルトって色々ありますがオススメありますか?乳酸菌も色々ありますが貧血持ちでもあり、たんぱく質も摂りたく体調維持で食べたいです
便通はいいのでそこは気にしていません
無糖で常備してあるハチミツをかけて食べたいです
R1以外で教えてください

コメント

はじめてのママリ

たんぱく質とりたくておやつがわりにオイコス食べています。
はちみつかけたり、オートミールや冷凍フルーツたしてます。
とろっとしたタイプでなくかたいヨーグルトなので好き嫌いあるかもですが…🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    オイコス食べてみました!
    確かに固かったですがタンパク質が豊富なようなのでいいですね✨

    • 7月6日