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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

10ヶ月の子供に怒鳴ってしまい、自己嫌悪。余裕がないのか、怒鳴る対処法を教えてください。

生後10ヶ月の子に怒鳴ってしまいました。
もちろん、子供は泣いてしまい自己嫌悪半端ないです。
まだ分からない月齢なのに…注意するにしてもやり方は他にあったかと猛省中です。
あの怯えた泣き方は思い出すだけで辛いです。

余裕が無いからでしょうか？
怒鳴ってしまう方、対処法など教えてください。

コメント

ママリ

そんなときもありますー！
毎日癖になってはいけないですが抱きしめてごめんね、すれば大丈夫です！

少し余裕があるときは怒りそうになったら深呼吸したり、
生まれたばかりの写真などをすぐ見れるとこに置いておいてそれを見て気持ちリセットしてました！

はじめてのママリ🔰

私もそんなときあります！！

余裕がないときや寝不足の時にイライラしやすいので深呼吸したりしてます💦

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