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わんわん
妊娠・出産

32w目の初マタです!妊娠後期のみなさん、、明らかに毎日どんどん体が重…

32w目の初マタです!
妊娠後期のみなさん、、

明らかに毎日どんどん体が重くなって
動けなくなってませんか?😂
すぐ息切れるし、腰痛いし、足はつるし寝れないし😂
ちょっとしか食べてないのにおえってなるし😂

散歩以外は
体がしんどいため毎日マイペースに家事をして
ゆっくり過ごしてますが
いいんでしょうか?(*・д・*)

コメント

あるてみす

日に日に体が重くて動かなくなりますよね😢体力を付けるためにもある程度の運動は必要だと思いますが、普段の家事をこなすだけでも妊婦さんにとっては運動になっていると思いますよ✨家事は自分のできる範囲でゆっくりと過ごしていいと思います👍

  • わんわん

    わんわん

    コメントありがとうございます💕
    家事だけでもハァハァなってます!笑
    ゆっくりできる範囲でしようと思います😊

    • 4月7日
あー

34週まではフルタイムで働いていましたが、産休にはいってからは、私もそんな感じの毎日でした笑
散歩3キロとプラススクワットをしていたくらいです。
予定日1週間前の検診では子宮口も一センチしか開いておらず、赤ちゃんも全然降りてきてないと言われたのに、焦りもせず同じ毎日の繰り返しをしてましたが、予定日ちょうどに生まれました。
運動いっぱいしても予定日過ぎる人もいれば、運動全然しなくても予定日に生まれる人もいるんですよね。運動はお産の体力作りのためと聞いたことがあります。(違ってたらすみません>_<)

  • わんわん

    わんわん

    コメントありがとうございます💕
    大きなお腹でスクワットすごいですね!
    できそうもないです😂👏🏻
    でもやっぱり運動は大事みたいですね!
    がんばります!

    • 4月7日
deleted user

わかります、特に食べた後体重くて横になってます😂私は1人目の時臨月に入ったら毎日1時間以上ウォーキングしたり、あえて床を雑巾掛けしたりスクワットしたりしていたので今回もそうしようと思います!そのお陰か?臨月はそこまで体重も増えず予定日より4日早く産まれました✨

  • わんわん

    わんわん

    コメントありがとうございます💕
    食べたあとはまったく動けないですよね😂
    床の雑巾がけ良いみたいですね!
    臨月に入ったらもっと動こうと思います!

    • 4月7日
かな

私も後期に入り、まのさんと同じく息切れ、腰痛、こむら返りなどの症状が出てきました(>_<)
けれどしんどいときに無理をすると身体にも心にも負担になってしまうと思って、動けるときに家事したり動いたりして、休める時はしっかり休むようにしています!昨日も余りにも眠くて主人を見送った後5時間も朝寝(⁉︎)してしまいました(^^;
これからまだまだお腹も大きくなると思いますが無理せず過ごしてくださいね!

  • わんわん

    わんわん

    コメントありがとうございます💕
    みなさん症状は同じですね😭
    私も朝寝をしっかりしています😂
    お互い無理せず頑張りましょう!
    かなさんもうすぐですね!👶🏻💕

    • 4月7日
mako

私も産休入ってからは散歩以外はのんびりでした!
旦那見送って朝御飯食べて昼まで寝て昼御飯食べて、洗濯や掃除して散歩がてら買い物いって夕飯作る、くらいしかしてませんf(^_^;

  • わんわん

    わんわん

    コメントありがとうございます💕
    私もそんな感じです😊✨
    赤ちゃん産まれると
    こんなにゆっくりできることないと
    思うと今がチャンスかな、と思って
    甘えてゆっくりしてます😳👏🏻

    • 4月7日
まあちゃろ♡

わたしも明日で32週突破です♡

最近本当食べ物が食べれなくて…
食べたいのにオエってなりますよね笑
小分けに食べないとと思っているんですけどね〜・*・:≡( ε:)

足つりますよね!!
わたしもゆーっくり家事してます♡
*掃除機がけ週2回
*アイロン
*お料理
*たまにお菓子作り
*洗濯

お散歩はお天気がいい時、体調がいい時にでも行きます♡

  • わんわん

    わんわん

    コメントありがとうございます💕
    食べたいのにすぐおえってなりますよね😂
    小分けにしないと、と思って少なめに
    食べても、思った以上におえってなるので
    相当少量しか食べたらダメってことですかね😱
    胸焼けとかも半端ないです😢
    でもお互いもう少しの我慢ですね😳

    • 4月7日
  • まあちゃろ♡

    まあちゃろ♡

    お菓子食べてもオエってなるときありますww😂けどめげずに食べちゃってますww

    お互いもう少しの辛抱!
    頑張りましょうね😊❤

    • 4月7日

「妊娠・出産」に関する質問