may
上の子の予定日にワイドスクワットしたら破水して出産になりました😂
りい
予定日2-3日前からめちゃくちゃやりましたが、
全く気配なしでした😂😂
スクワット、船漕ぎ、踏み台昇降、散歩などなど。
予定日の5日後に産まれました👶
生まれる2日前から夫と1時間以上歩きました！
いつ破水してもいいように、
散歩の時は破水セットを持ち歩いていました👍
るん
効果ある人とない人いてわからないですよね😭😭
とりあえず出来る事やってみます！
ありがとうございました✨
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るん
回答ありがとうございます⭐️
スクワット何回何セットくらいされましたか？☺️✨
may
ワイドスクワットは普通のスクワットより疲れるので、寝る前に10回を2〜3回くらいやって布団入ったらパァンって音して破水でしたよ😄
るん
ありがとうございます☺️⭐️
ワイドスクワットやってみます！！✨