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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食事のとり方について。あまりお腹いっぱいになりすぎると、喉の違和感…

食事のとり方について。

あまりお腹いっぱいになりすぎると、喉の違和感と気持ち悪さがくるので1度に沢山取るのはやめようと少なめにとってみましたが、満腹にならないと永遠に食べれちゃう感じがして体重増加が怖いです😱

お昼は基本軽食程度です。
夜はガッツリご飯とおかずとという感じです！

1度に沢山食べるとしんどかった方どうしてましたか？


しかも昨日の夜吐いてしまって食べるの怖いです😞

コメント

まま

2〜3時間おきに食べてました。
おにぎりとかサラダとか

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 6月2日

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