夜中起きやすい理由について。以前は夜間きっちり3時間で起きてたのです…

夜中起きやすい理由について。以前は夜間きっちり3時間で起きてたのですが、最近は1.5時間や2時間で起きてしまうことが多いです。飲むのをやめたら寝床に置くのですが、もしかして寝ぼけてしっかり飲めないまま寝落ちして、お腹減って起きてしまうのかな？と思ったりしますが、ありえますでしょうか？