とっと
母乳のためのハーブティーがすごくいいと聞きました。
試したことないので、実際どうなのかわかりませんが…
はじめてのママリ🔰
食事の時は具たくさんの汁物を必ずと母乳マッサージの先生に言われました！
それと、とにかく水分補給とも言われました！
米、餅もよく聞きます！
あと、夜間授乳も母乳が作られると聞きますね！
はじめてのママリ🔰
お米もりもり食べてます😅
トイレ行ったら必ず水分補給！と自分に言い聞かせて水を飲んでいます。。。
YouTubeでマリエン薬局のハーブティーが良いと見て買ってみたものの、これはよくわかりません！笑
はじめてのママリ🔰
2人とも母乳過多でしたが、とにかく水分取ってたのと、産後すぐに助産師さんに30分ぐらいしっかりマッサージしてもらってたのが良かった気がします！
maimai
餅米、餅は乳腺炎になりやすいっていうけど、母乳が増えるからって聞きました！
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