雑談・つぶやき
今日の食事と暑さについて相談です。筋トレ記録と暑さに関する内容です。
今日の筋トレ記録ᵔ𐃷ᵔ
お昼はニラもやし豚バラ炒めに
目玉焼き乗っけて丼にして食べた（´౿`）
にしても今日暑すぎる☀️
水遊びしたけど暑すぎた🫠🫠
- ゆずママ ガチダ部(2歳10ヶ月, 6歳)
コメント
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
ママリ開いたらゆずぴだった🥰
昨日さ、昼ステッパーやってたら、次男にそっこー抱っこって泣かれて出来なかった🥹昼間は邪魔されるから夜しか出来ない😭
ストレッチとかの間子どもたちどうしてるー？！
ひとみ💙🩵
私もひなちゃんねるの筋トレやってます💪
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ゆずママ ガチダ部
コメントありがとうございます♡
お仲間です👯♂️🤝
しんどいけど効くので
続けれてます🫰💛- 5月18日
nico ☺︎ ガチダ部💸
だいぶ前にひなちゃんねる挫折したんですけど、ゆずママさん見習って昨日からやり始めました👍🏻✨
めっちゃキツイけど効果ありますよね😂
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ゆずママ ガチダ部
コメントありがとうございます♡
絶対効果ありますよ👍🏻 ̖́-
やらないよりやるに限ります😍
無理せずやれる日はやるを
継続がんばりましょ🤝✨️
部員同士仲良くしてください💘- 5月18日
ゆずママ ガチダ部
コメントありがとう♡♡
割と放置してる🤣
上の子はわたしのやってる後ろに
置いてあるソファで足パカしてるし
下の子は私がプランクやってる横でプランクもどきしてたり
有酸素のダンスやってても
横でぴょんぴょん真似してる🤣
今日は旦那がいたから
外で隣近所の家の子供達と
そのパパ達と旦那とうちの子達で
遊んでくれとる間に
家で運動してた🏋️♀️🏋️♀️
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
そっか✨️2人とも真似とか可愛いね💞下の子が2歳くらいになったらストレッチやれるかな🤭✨️
上は真似してくれるんだけど下は怒る😂
旦那休みの日はガッツリやるね︎👍🏻 ̖́-✨️🏋️♀️←この絵文字気に入った😂💞
ゆずママ ガチダ部
構えー！！って思うんやろか🤣
🏋️♀️ダンベル上げ🏋️♀️笑
大人が多いとできるよな😉✌️