コメント
riri
おっぱいマッサージはほどほどにしてくださいね(^ ^)子宮が張ってきてしまうので♪
私はスクワット、散歩、階段登り下り、適度にストレッチをして股関節周りを柔らかくしてました^_^
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ゆぅ
毎日はしないほうがいいですかね？\(◡̈)/
わかりました♪
散歩だけはやってるんですけどスクワットも追加してみますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
riri
おっぱいマッサージの事ですよね？
毎日して大丈夫です👌なんなら、毎日しっかり続けるとほんとに産後すぐおっぱいあげるのに苦労しないと思います( ；´Д｀)私、適当に思い出したらーって程度でやってたら乳首切れたり水ぶくれ出来たり辛い思いしたので( ；´Д｀)（笑）
適度な回数で毎日続ける事が大事なんだと思います( ；´Д｀)（笑）
ゆぅ
はい\( ö )/
そうなんですね٩(ˊ࿀ˋ⋆)و毎日忘れずにがんばりますꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`
えー(´•̥ ω •̥` )そうだったんですね(´•̥ ω •̥` )
わかりましたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
riri
頑張りすぎない程度に楽しみにしましょ❤️
可愛い可愛いお子様の為に😍！
出産、ふぁいとです🎶
ゆぅ
そうですよね(*ฅ´ω`ฅ*)
はいପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
ありがとうございます♪もうすぐなんで頑張ります(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡