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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温は起床直後に測るべきですか？夜中の起きることが多くて正確に測れていないか心配です。

基礎体温って、起きてすぐに測らないと結構変わってきますか？？💦娘が夜中起きたりすると、自分も起きるし、寝不足な時も多いしで😂正確に測れてないのかなぁと💦

コメント

ママリ

起きた瞬間から体温は上がり始めるので結構違いますね😣
基礎体温表はどんな感じですか？
ガタガタでも2層になってれば分かるかなと思います！
私はApple Watchを使って測定してますが毎日勝手に計測してグラフにしてくれるのですごい楽ですよ👍✨

はじめてのママリ🔰

起きてすぐじゃないと基礎体温って言わないです！動いちゃったらそれはもうただの体温です😅
連続で4時間寝ないとしっかり体温が下がり切らないといいますし、お子さんが起きるうちはあくまでも参考程度かなぁって思います！

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