いりたけ🍄
オムライス
ハムと卵とキャベツで野菜炒め
人参しりしり
きゅうりの塩もみor浅漬け
にらたまスープ
豆腐の味噌汁
天ぷら粉があれば天ぷら
……とかですかね🤔
ＡＩ
オムライス
さつまいもポタージュ
ほうれん草のおひたし
きゅうりとにんじんの簡単ピクルス
あたりが思いつきました！
ぽろママ
ハム、ニラ、ジャガイモの千切りでオイスターソース炒め
キャベツと豆腐で中華スープ
さつまいもとゆで卵とほうれん草のマヨ和えサラダ
にんじんと胡瓜のナムル（あればツナ缶とか入れても！）
味と食感のメリハリ出しつつ、品数で物足りなさをカバーすればいけるかと思います！
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