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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠29週です🤰最近になって恥骨（左側）が結構痛みます😣1人目の時はなか…

妊娠29週です🤰

最近になって恥骨（左側）が結構痛みます😣
1人目の時はなかったので、、、

同じような方いますか？
どんな対策していますか？

コメント

はじめてのママリ

すごくわかります、、
寝返りとかしんどいですよね😢
内腿の筋肉が恥骨とつながつてると整体で言われたので、内腿の筋トレしてみたり、ストレッチしたりしてます🥲
それでも痛いですけど😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    歩いてたりずっと立ってたりするとジワジワ痛くなってきます😱かたい床に座ってる時とか🥶

    内腿の筋トレ、ストレッチいいんですね！

    この痛みはいつまで続くのか、、、つらいですー

    • 5月10日

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